Bij Dedemsvaart AC worden verschillende trainingen aangeboden voor verschillende groepen. Dit betekent dat naast de trainingen in ons thuisbad de Kiefer, tevens conditietraining in een sporthal gegeven wordt. Deze training is een aanvulling op de zwemtraining. Voor de selectie wordt er op dinsdagavond een conditietraining gegeven in de Citadel. Op zaterdagmorgen wordt in de sportzaal aan de Buizerdweg een conditietraining gegeven voor kinderen tot ca. 12 jaar.
Hieronder een overzicht van de trainingsgroepen:
- Beginners: De jongste zwemmers, de nadruk ligt op technieken aanleren.
- Minioren: De gevorderde jonge zwemmers. De nadruk ligt nog steeds op techniek, maar ook op de diversiteit in zwemslagen. .
- Speedo's: Zwemmers tot ca. 12 jaar die actief deelnemen aan wedstrijden. Tevens nemen sommige zwemmers deel aan de competitie. .
- Junioren: Zwemmers vanaf ca. 12 jaar waarbij de aandacht licht op verder ontwikkelen van de techniek en opbouw van afstanden. Deze groep doet ook mee aan verschillende wedstrijden. .
- Selectie: Zwemmers vanaf ca. 12 jaar die Dedemsvaart AC vertegenwoordigen in de Competitie. .
- Masters: De oudere zwemmers die vooral recreatief willen blijven zwemmen. .
Lijkt het je leuk om een keer mee te zwemmen? Dat kan vrijblijvend. Neem contact op met secretariaat@dedemsvaartac.nl.
| Beginners | Minioren | Speedo's | Junioren | Selectie | Masters | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Maandag | - | 18:15 - 19:15 | 18:15 - 19:15 | 18:15 - 19:15 | 06:00 - 07:00 19:15 - 20:45 |
20:45 - 21:45 |
| Dinsdag | - | 18:15 - 19:15 | 18:15 - 19:15 | 18:15 - 19:15 | Citadel 19:30 - 20:30 |
- |
| Woensdag | - | - | - | - | 18:00 - 19:00/19:30 | - |
| Donderdag | - | - | - | - | 18:00 - 19:00/19:30 | - |
| Vrijdag | - | 18:15 - 19:15 | 18:15 - 19:15 | 18:15 - 19:15 | 19:15 - 20:30 | - |
| Zaterdag | 08:30 - 09:30 | Buizerdweg 09:30 - 10:30 |
Buizerdweg 09:30 - 10:30 |
- | - | - |
| Zondag | - | - | - | - | - | - |
